Yoga für Kinder

Sind die Kinder klein, müssen wir ihnen helfen Wurzeln zu fassen, sind sie aber gross geworden, müssen wir ihnen Flügel schenken.

(aus Indien)

Mit Yoga helfen wir den Kindern Wurzeln zu fassen und mit der schnelllebigen Zeit und der permanenten Reizüberflutung umgehen zu können.

Spielerisches Yoga führt unsere Kinder dazu, Spannungen abzubauen. Ihre Beweglichkeit wird gefördert, Motorik und Körperhaltung verbessert.

Die Kinder dürfen sich so erleben wie sie sind, es wird keine Wert auf Ausdauer, Kraft oder Wettbewerb gelegt.

Sie erleben Achtsamkeit und Anerkennung für sich und andere. Ihr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein wird gestärkt.