Advanced Anatomie 24.05.2019 bis 25.05.2019

mit Beate Meyer


Freitag, 24.05.2019

Dieser Workshop beginnt am Freitag mit den Basics der Anatomie und ist für alle Yogalehrer, Yogalehrer in der Ausbildung und Interessierte offen. Hier wird die funktionelle Anatomie, die Funktion der Muskeln, Bänder, Sehnen und Gelenken sowie die Wirbelsäule besprochen.

Samstag, 25.05.2019

Der Workshop am Samstag baut auf das Basic Wissen auf. 

Mit dem fundierten Verständnis der funktionellen Anatomie ist es dir möglich, Asanas in ihrer Ausrichtung und Energie individueller zu erleben. Dadurch verbessert sich deine körperliche Wahrnehmung und du lernst Ausweichstrategien und Schmerzmuster bei dir und deinen Schülern zu verstehen und zu verändern. Auch häufig auftretende Beschwerden und Einschränkungen, die im Yogaunterricht auftreten, können besprochen
werden. Du wirst jeden deiner Schüler mit seiner unterschiedlichen Konstitution klarer wahrnehmen und die Yogapraxis darauf ausrichten können. Dieses fundierte und gefestigte Anatomie-Wissen wird dir viel Sicherheit und Vertrauen im Unterrichten geben, so dass du deine Klassen kompetent und differenziert gestalten kannst, um Yoga liebevoll, achtsam und individuell zu lehren.
Inhalte:

  • Fortgeschrittene funktionelle Anatomie (Basiswissen Anatomie wird vorausgesetzt)
  • Krankheitsbilder (akut, chronisch, neurologisch
  • Asana- Analyse: Belastung- Entlastungstunde
  • Besprechung individueller Themen/ Fallbeispiele

 

Sonntag26.05.2019 

Faszien Workshop siehe unter Faszien Yoga / Release Techniken 

 

Freitag und Samstag 9:00 bis 17:00

Sonntag 9:00 bis 15:00

Info und Anmeldung
info@ananda-yoga.de