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Yoga und COVID19

Wiedereröffnung 02.06.2020 

Ab Dienstag, den 02.06.2020 öffnet Ananda wieder mit dem üblichen Stundenplan. 

Eine vorherige Anmeldung ist aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl erforderlich. 

Bitte beachtet hierzu die unten beigefügten Hygienvorschriften! Danke!

Alle Stunden können auch als Livestreamstunde gebucht werden. 

Neu: Ananda Online Yoga 

Es gibt verschiedene Online Yogastunden und Livestream Kurse.

Info unter: info@ananda-yoga.de und Vimeo

Das chinesische Schriftzeichen für Krise besteht aus zwei Teilen: der eine Teil symbolisiert Gefahr oder Risiko, der andere Chance. Wenn wir die Chancen von Krisen erkennen und nutzen, dann können wir uns weiterentwickeln und wachsen. Vielleicht können wir die aktuelle Situation als positive Chance auf Entschleunigung sehen.

in der Yogaphilosophy gibt es einige gute Gebote, die uns im Moment besonders unterstützen.

  1. „ saucha“- innere und äussere Reinheit und Hygiene. Eine soziale Distanz sowie eine umfangreiche Hygiene sind der Schlüssel, um die Verbreitung des Virus einzuschränken.
  2. „ ishvara -pranidhana“ - im Sinne von Vertrauen. Vermeide Angst und Panik! Angst schwächt unser Immunsystem und macht uns anfällig. Kultiviere mehr denn je stressreduzierende Maßnahmen.
  3. „Maitri“ - kultiviere Mitgefühl, ergreife Maßnahmen und sei für die Anderen da, indem du alles tust, um eine Ausbreitung des Virus zu verhindern.
  4. Last not least: „yogas chitta vritti nirodaha“ - den Geist beruhigen, nicht in Panik ausbrechen und Ruhe bewahren.

Hygienevorschriften Ananda Yoga Offenburg

Damit wir wieder Yoga in Studios praktizieren können, müssen wir alle zusammen die Hygienevorschriften einhalten.

Bitte bleib zuhause, wenn Du Dich nicht gut fühlst! Wir vermissen dich, aber die Gesundheit aller hat im Moment oberste Priorität!

Auch ich werde nur unterrichten, wenn ich mich ganz gesund fühle. Gern kannst Du mit den Livestreams oder Online Videos von

Ananda üben.

Kursplan und Klassengröße: Ab Dienstag, den 02.06. starten wir mit einem geänderten Kursplan. Die Klassengröße ist laut

Vorschrift reduziert auf 5 bis 6 Personen. Stundenplan: Bis zum 14.06. gibt es erstmal ein paar wenige feine

Kurse und ab Montag, den 15.06. startet der neue Stundenplan mit leicht abweichenden Zeiten auch zwischen den Kursen, so

dass die erforderlichen Hygienevorschriften beachtet werden können.

Bitte melde Dich für die Kurse jeweils per Email verbindlich an. Bitte belege nur einen Platz, wenn du wirklich teilnimmst.

Bringe bitte zum Yogaunterricht dein eigenes Equipment (Matte, Decke, Klötze, etc) gereinigt mit und komme direkt umgezogen

ins Studio. Bringe kein oder nur wenig Gepäck mit. 

Eingang: die Eingangstür zum Yogaraum steht offen und soll auch offen bleiben bis alle da sind. Bitte trete nur ein, wenn sich

niemand im Flur befindet und komme dann direkt in den Yogaraum und nimm an den angezeigten Plätzen mit jeweils

mindestens 1,5 Metern Abstand Platz. Desinfiziere Dir direkt am Eingang Deine Hände. Dort ist alles

vorbereitet.

Falls du noch keine Matte hast kannst du eine gereinigte Yogamatte günstig erwerben.

Registrierpflicht: Da ich belegen muss, wer da war, brauche ich deine Unterschrift auf einem Registrierbogen, dieser liegt im Studio aus.

Husten- und Nies-Etikette: Huste und niese möglichst immer in die Armbeuge oder in ein Taschentuch. Taschentücher anschließend direkt entsorgen. Hände waschen nicht vergessen.

Wir bitten Dich vorübergehend auf enge Interaktionen wie Hände geben oder Umarmungen zur Begrü.ung zu verzichten.

Genieße Deine Praxis: Leider kann ich oder meine Lehrer vorübergehend keine Hilfestellung am Körper geben. Dennoch sind wir bemüht, euchverbal so gut es geht zu unterstützen.

Wir sind uns sicher, dass Yoga Dich in dieser besonderen Zeit optimal körperlich und mental unterstützt!

Namasté und Danke für Dein Verständnis und Deine Mithilfe!

 

Willkommen

Glück ist eine Wahl – kein Schicksal

Wir vermitteln Yoga mit Herz und Leidenschaft. Eine liebevolle, einladende Atmosphäre machen Ananda zu einen Ort, an dem du Ruhe, Stärke und Ausgeglichenheit findest.

Egal ob du Anfänger bist, oder schon lange Yoga praktizierst, jede/r ist herzlich eingeladen und findet seinen richtigen Kurs.

Namasté

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Yogalehrer Ausbildung