Yin Yoga Ausbildung

für Yogalehrer/innen aller Richtungen und Teilnehmer der Yogalehrer Ausbildungen
Yin Yoga ist ein sanfter und ruhiger Yogastil der überwiegend im Sitzen und Liegen praktiziert wird. Die Yogastellungen werden im Yin Yoga länger gehalten um Verklebungen im Faszienbereicht und Blockaden im Bindegewebe zu lösen. Ein tiefes und langes 'Hineinentspannen' in die Übung hat eine heilende Wirkung auf das Meridiansystem unseres Körpers. Aufgrund der Wirkung auf die tiefen Schichten unseres Körpers und Seins lösen sich körperliche und emotionale Blockaden und bringen eine tiefe Entspannung sowie mehr Flexibilität.
Die Yin Yoga Ausbildung im Ananda kann in zwei oder drei Module absolviert werden und befähigt die Teilnehmer Yin Yogaklassen zu unterrichten. 

Ananda Yin Yogalehrer/rin

Inhalte

• Yin Sutras
• Yin und Yang Lehre
• Die Lehre des Chi
• Gewebe/ Faszien
• Meridan Lehre
• Yin Praxis
• Aufbau von Yin Yogasequenzen
• Yin Sequenzen unter Berücksichtigung der Meridianlehre
• Yin Sequenzen im Einklang mit den Jahreszeiten
• Restorative Yoga